Un dimanche en footbike sur le littoral normand

Hello !

Depuis que l’animal (comprendre le pédicycle, la trottinette, le kickbike) est là, je ne pense qu’à lui.

J’ai donc décidé de profiter de mon dimanche pour explorer enfin la Voie Verte qui va à Ouistreham, en footbike, puis de pousser sur les voies cyclables qui suivront.
Après quelques sorties courtes, je me sens d’attaque pour parfaire ma technique de kick (le fameux coup de pied de patineur), tester mon endurance, et surtout, jouir de la liberté d’arpenter la campagne et le littoral à une vitesse moyenne de 15km à l’heure, deux fois plus vite qu’en courant :)

Premier tronçon après Bénouville, une fois allégrement franchi le Pegasus Bridge :

 

Les premières surprises à la découverte de ce nouveau sport avaient été une douleur inhabituelle aux métatarses (je frappais probablement plus que je ne faisais glisser mon pied), un effort vraiment soutenu même sur du plat, et de nombreux bleus au genou droit et sur la cuisse (frappe du cadre à la levée du genou opposé, et marques durant le transport !). Je suis donc déterminée à optimiser tout ça…

J’ai prévu cette fois-ci une boucle d’environ 45km, en partance du port de Caen, direction Bénouville, Ouistreham, Lion sur Mer et Luc sur Mer. Puis retour par Douvres la Délivrande et Mathieu. Je pense y passer une bonne partie de la journée.

Départ 10h10 après un tour inévitable au marché, et la préparation de mon nouvel attirail d’exploratrice (sac à dos adéquat, marériel de maintenance à vélo, vivres, 1/2 litre d’eau).

Un moment agréable à rouler en rythme avec un bateau de plaisancier :

Petite pause sur le port de plaisance qui grouillait de monde – oui oui, derrière moi ! :

 

Il se trouve que le tout sera trotté en 3H10, et que je rentrerai bien ereintée, et aussi assoiffée… Mais quels paysages, quelle ambiance, et quelle journée !

Concours de voitures anciennes, ma trotte a eu du succès ;) :

 

J’ai pu améliorer ma technique, et comprendre que la régularité est l’amie de la longévité, que la route droite sans fin est l’ennemie de la motivation. Qu’il est très important d’optimiser le moindre mouvement afin de ne pas disperser l’énergie, notamment aux changements de pied, que les montées vont nécessiter beaucoup de travail. Enfin, il faudra que j’adapte mes vêtements car il ne s’agit pas de jogging en endurance douce (prévoir une serviette et un haut qui retient moins l’humidité).

Bilan du périple :

• 2 discussions entamées avec des personnes curieuses de cet étrange attelage, je me sens comme une ambassadrice !
• 1 Voie Verte vraiment délicieuse à parcourir
• une ambiance dominicale ensoleillée avec un petit vent marin très agréables,
• une petite pointe à 44km/h en descente pour finir,
• des courbatures quasi immobilisantes le lendemain.

Moment magique sur la plage avec un cavalier au loin qui galopait sur un magnifique destrier :

 

Déjeuner sur la jetée – Chris Marker n’était pas loin :

 

En approchant de Mathieu, tout à fait désert en ce jour et à cette heure :

 

Je n’ai qu’une envie, recommencer !

Prochaines étapes :

• Caen / Cabourg et retour
• Une exploration en 2 ou 3 jours vers Etretat
• Parcourir le littoral du cotentin où la Voie Verte est bien avancée, vers Cherbourg et le pointe du Hoc
• ainsi que des projets très motivants, en cours d’étude et de préparation, pour bientôt, qui je l’espère aboutiront.

Stay tuned !
La Trottineuse
:)

9 (Thanks, keep going !)